第二十二期瑜伽学习班顺利开课
[ 发布日期:2018-09-04  ]

为丰富教职工校园文化生活,增强身体素质,机关工会和校工会联合举办的瑜伽学习班在十年间的发展过程中,以“我健康,我工作”为口号,受到广大女教职工的积极响应和热烈欢迎。9月3日,第二十二期瑜伽班顺利开课。

本期学习班在原经典瑜伽培训的基础上,拓展学习内容,增加了针对教师职业特点的理疗瑜伽课程,理疗瑜伽通过借助瑜伽砖等器械达到对颈椎、腰椎等部位活动舒缓。同时,应广大教师的要求,本期学习班首次开设有氧健身操培训,通过有氧健身操练习可达到塑性、放松身心的效果。

第二十二期瑜伽学习班,共招收学员116人,计划开设课程160学时,本期学习班在培训人数、开课学时、开设班次均创下自开办以来之最。

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