学院举办心理健康讲座

为加强学院心理健康教育工作，护航学生健康成长，11月30日下午，学院邀请北京联合大学心理素质教育中心副教授张小菊到校为学生作了题为“重构生命故事—更好的认识自己”的心理健康讲座。50余名学生代表和2023级全体心理委员参加讲座。会议由学院团委书记代莉莎主持。

张小菊以生活中“小幸运”作为切入点，引导同学们多去发现生活中美好的事情，同时指导同学们如何将生活中遇到的“麻烦事”拟人化，再从生活中抽离出来，一步步与生活中的“不完美”共存。

本次讲座旨在普及心理健康知识，帮助学生掌握有效的自我调节方式，营造积极向上、自信大方的良好心态。