3月15日中午，第一期瑜伽社团如期开始啦！为提高学院女职工身体素质，引导女职工健康工作、美丽生活，进一步展示当代女教师奋发进取、健康向上的精神风貌，我院瑜伽协会举办了第一期瑜伽健身活动，广大瑜伽爱好者积极参与了活动。

此次瑜伽健身活动，着重突出“修身、养性、强体、健美”，参与者通过学习自然呼吸与腹式呼吸，学会静心养气，四肢均衡发展，以达到平衡身心、促进健康的作用。瑜伽健身活动使参与者在练习的过程中舒缓压力，身心愉悦，内在充满能量，在今后的工作中将这种自信、优雅与本职工作完美结合，充分展现“新时代女职工”的风采。