12月4日下午，中国石油大学外国语学院、马克思主义学院在第四教学楼207教室联合举办心理健康讲座。春楠整理品牌创始人、中国职业整理师袁春楠应邀作了题为“脱胎换骨的人生整理术”的报告。中石大师生70余名参加了讲座。

袁春楠介绍了整理物品的重要性，并沿着整理有形物品到整理无形人生的脉络，勉励同学们制定清晰的目标计划，实现对自己人生的整理。春楠整理团队整理师朱一龙详细讲解了整理的“5+1”流程，并现场演示了如何整理个人生活用品和衣物等。演示介绍后，袁春楠等解答了同学们提出的相关问题。

此次讲座不仅让同学们掌握了整理物品的方法，更让大家理解到了整理的重要意义，有助于同学们以积极的心态整理人生、改变自己。

（编辑 丁远朋）