10月21日下午，外国语学院与马克思主义学院在逸夫楼202教室共同举办了以“遇见更幸福的自己”为主题的心理健康讲座，国家注册二级心理咨询师侯建芳应邀主讲。外国语学院党委副书记邓听主持。

讲座中，侯建芳深入浅出地从“与人”、“与己”、“与事”三个方面向同学们分享了获得幸福感的秘诀。她说，在“与人”交往方面，展示迪香式的微笑，给予他人真诚的赞美，并且欣赏自己的另一半，多一些感恩，少一点抱怨等，都可以让我们体会到其中的幸福；在“与已”方面，我们应该注重与人交往过程中为自己增加“正能量”，为自己减压；在“与事”方面，我们应专注做事，获得心灵体验，丰富业余生活，充实自我，感悟生活中的小幸福，让生活慢起来、动起来，在闲情逸致中享受美好时光。最后，侯建芳推荐了《幸福其实很简单》、《幸福的方法》、《积极心理学》三本书，希望这些书能够对同学们有心灵上的启发。

讲座让同学们对幸福有了更深刻的体会和认识，也让同学们以一种更加积极健康向上的心态对待自己的学习和生活。