近日，由中石大工会主办、瑜伽爱好者协会承办的第三十六期教职工瑜伽学习班结课。本期课程为期16周，授课时段为3月16日至7月10日，全校33个单位的近200名女教职工参与学习。

学习班结合职场女性健身刚需，在传统理疗瑜伽、舒缓拉伸课程基础上，持续深化“柔性修复+力量塑形”双轨教学体系，分层满足零基础、进阶学员差异化需求。基础班聚焦肩颈腰背理疗、久坐劳损修复、情绪舒缓放松；力量班侧重核心肌群强化、功能性体能训练与形体紧致塑造，兼顾柔韧性、稳定性与肌肉力量提升。学员们纷纷表示，课程实用性强、训练效果显著，在强身健体的同时，有效疏解工作生活压力，实现了身体素质与心理状态双向提升。

长期以来，校工会高度重视女性教职工身心健康，通过专项经费支持、专业师资聘请、活动场地保障、课程体系迭代等举措，持续优化女性教职工文体服务供给。后续，校工会将立足瑜伽爱好者协会成立二十周年等契机，创新活动载体，持续打造高品质女性文体品牌，引导全校女教职工以健康体魄、饱满精神、昂扬姿态投身学校“双一流”建设。

（编辑  李煜）