5月30日下午，石大远程教育学院（成人教育学院）特邀高级心理保健师、心理咨询师许绍阳老师来院作了题为《认识情绪的真相》的情绪管理知识讲座。许绍阳首先从情绪的典型表现入手，结合各种案例使大家认识到过度的情绪反应是心理疾病的表现。随后，他提出“情绪就是生命的垃圾”的观点，为大家分析了情绪产生的原因以及如何更好地认识和控制情绪。

学习和认知情绪管理的相关知识，促使大家进一步关注心理健康，并以健康的心态积极地创造生活、享受生活。