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石大商学院举办心理健康讲座



512日,石大商学院举办心理健康类讲座——做一个快乐的人。讲座邀请了北京师范大学心理咨询中心宋振韶老师主讲。
  宋振韶从“你快乐吗?”“快乐能带给我们什么?”“怎样快乐起来?”等轻松简单的话题切入主题,分析习惯对个人知识或获取、个人技能施展和个人行为动机的影响,总结提出了接纳自我、保持童心等多项行之有效的情绪管理方法,教会同学们如何“做一个快乐的人”。

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