10月29日，中石大第三十九期润心讲堂举行“超越自我，勇攀高峰”专题讲座，登山探险家张梁应邀担任主讲嘉宾，分享高山探险的亲身经历与感悟。

张梁回顾了十八年来三十六次攀登的历程，他累计登顶二十五座雪山，完成“14+7+2”探险计划——登顶十四座八千米级雪峰、登上七大洲最高峰，徒步滑雪抵达南北极点。他以2010年攀登道拉吉里峰时遭遇意外的经历为例，讲述了高海拔环境下潜藏的风险，以及面对险境时保持冷静、调整身心状态的方法。他分享了对极限挑战的理解，表示攀登不仅是对体能的考验，更是对意志品质和团队协作的锤炼，希望同学们葆有探索热情，不断超越自我。 

互动交流环节，在场学生围绕高海拔环境的身心调适、长期坚持的动力来源、个人成长规划等内容提问，张梁逐一进行解答。学校教育学院院长唐亮为张梁颁发润心导师聘书。

（编辑  李煜）