学院举办“心暖花开：女性教师情绪管理与压力疏解”专题工作坊

为关注女教师身心健康，助力其实现工作与家庭的平衡成长，营造温暖支持的人文环境，12月23日下午，经济管理学院在B1115成功举办“心暖花开：女性教师情绪管理与压力疏解”专题工作坊。活动由学院党委书记蔡丽丹主持，特邀学校外语学院党委书记邓听及本院教师代表孙竹主讲，全院女教师积极参与。

工作坊旨在为女教师打造一个放松、开放的交流空间，通过专业引导与经验分享，帮助大家掌握情绪调节方法，探讨压力应对策略，凝聚共识，探寻内在力量。活动在温馨氛围中开始。邓听老师以“做情绪的主人”为主题，系统分享了情绪识别与管理核心要义，并介绍了“合理情绪疗法”、“善用社会支持系统”等多种实用心理调适方法，讲解兼具专业性与操作性。孙竹老师则从自身经历出发，坦诚分享了在教学、科研、家庭等多重角色中面对压力与焦虑的切身感受与应对心得。她的分享真实生动，展现了女性教师的智慧与韧性，引发了广泛共鸣。

互动环节气氛热烈，女教师们结合自身实际与嘉宾深入交流。活动尾声，蔡丽丹书记进行总结，感谢嘉宾的分享与老师的参与，强调学院将持续关注教职工身心健康，努力营造温馨包容的工作环境，做教师们的坚强后盾。本次活动在融洽的氛围中圆满结束。参与教师表示，不仅学到了实用知识，更感受到了学院的关怀与同事间的支持，增强了应对挑战的信心。学院未来将继续开展多样化的关怀活动，营造和谐积极的环境，助力全体教师共同成长。